Une heure pour soi avec le Brain Ball !
Digne-les-Bains 4000
Le 29/06/2026
Au cours d’une séance, les participants réalisent une succession de mouvements variés — en solo, en binôme ou en groupe — à l’aide de supports ludiques tels que des sacs lestés, des balles rebondissantes, de petits ballons, des anneaux ou encore des balles sensorielles. Les ateliers sont destinés à tout public, à partir de 7 ans. Ces exercices interactifs sollicitent la concentration, la coordination et la coopération, tout en renforçant la confiance en soi. Grâce à leur dimension participative et conviviale, ils constituent également un excellent levier pour encourager les échanges, la rencontre et le vivre-ensemble au sein des groupes. Encadrées par une animatrice certifiée Brain Ball, les séances alternent des exercices en solo, en binôme, jeux collectifs et activités motrices, dans un cadre bienveillant et stimulant.
